Jakie są sporty ekstremalne i czym się różnią od sportów wysokiego ryzyka?

Nudzą Cię zwykłe sporty? Potrzebujesz nowych wrażeń? Sprawdź, jakie występują sporty ekstremalne. Dowiedz się, jaka jest ich definicja. Czym się różnią od sportów wysokiego ryzyka? Jakie korzyści wiążą się z ich uprawianiem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule. Wspinaczka górska, rafting, a może skating? Loty na paralotni, skoki na bungee lub paralotniarstwo?

Sporty ekstremalne - definicja

Według definicji słownika języka polskiego PWN sportami ekstremalnymi nazywa się dyscypliny sportowe, które uprawia się w ciężkich warunkach. Wiążą się z podwyższonym ryzykiem utraty życia lub zdrowia. Nie są poza tym dla wszystkich. Wymagają:

• odwagi
• sprawności fizycznej
• właściwego przygotowania
• umiejętności

Jakie wyróżnia się sporty ekstremalne?

Do sportów ekstremalnych zaliczają się:

• wspinaczka górska bez zabezpieczenia – tak zwany bouldering
• baloniarstwo
• sporty wodne i motorowe
• nurkowanie w jaskini
• szybownictwo
• slacklining – polega na przechodzeniu po linie na wysokości
• skok na bungee
• górskie kajakarstwo
• surfing

Pozostałe sporty ekstremalne

Do pozostałych sportów ekstremalnych zaliczają się:

• motorcross – wyścigi motocyklowe na torach
• śnieżny skuter – wiąże się to z pęknięciem czaszki
• narciarstwo – jazda na nartach nierzadko kończy się kontuzjami nóg
• snowboard -  sportem wyczynowym jest jazda na desce snowboardowej
• górskie kolarstwo – nierzadko kończy się złamaniem kręgosłupa
• runmageddon – połączenie jazdy na rowerze, biegania i pływania w trasie

Jaki jest stopień ryzyka?

Duże ryzyko kontuzji wiąże się ze sportami ekstremalnymi. Nierzadko bowiem dochodzi do

• urazów – zwichnięć i złamań
• wstrząsów mózgu
• śmierci

Do najczęstszych kontuzji zaliczają się kończyn górnych i dolnych, jak również urazy głowy czy szyi. Z największym ryzykiem i zagrożeniem życia związany jest tak zwany wingsuit flying. Sport ten polega na szybowaniu po niebie. Umożliwia to specjalny kombinezon.

Jakie są korzyści z uprawiania sportów ekstremalnych?

Dzięki sportom ekstremalnym mózg aktywuje substancje wprowadzające w stan euforii. Są nimi endorfiny, które określa się hormonami szczęścia, adrenaliną czy dopaminą. Dyscypliny sportowe tego rodzaju pozwalają oderwać się od codziennych spraw oraz problemów. Umożliwiają również zmierzenie własnych możliwości fizycznych. Osoby takie poszukują niebezpiecznych wyzwań i nowości. Dzięki temu osiągają szczęście i satysfakcję. W ten sposób walczą ze sobą, swoim strachem i słabościami. Co ciekawe, pomimo tego, że są nazywane ekstremalnymi, te sporty są uważane za dyscypliny olimpijskie:

• kolarstwo górskie
• skoki narciarskie
• bobsleje
• jeździectwo
• żeglarstwo

Sporty ekstremalne a wysokiego ryzyka - różnice

Sportami ekstremalnymi określa się dyscypliny sportowe, które wyróżniają się ekstremalnymi warunkami klimatycznymi bądź przyrodniczymi. Uprawia się je między innymi na pustyni, na lodzie czy w dżungli. Wymagają sporych umiejętności i wiążą się nierzadko z zagrożeniem życia. Przykłady: Skoki narciarskie, kolarstwo górskie, motorcross, highlining. Z kolei sportami wysokiego ryzyka nazywa się rafting, czyli spływ pontonowy czy sporty wykonywane na górskich rzekach, także na morzach czy oceanach. Także sporty walki, myślistwo czy sporty na lodzie.